在日本，神社和寺院怎么参拜
全国通用的基本做法：手水舍怎么洗手，神社的二拜、二拍手、一拜，以及寺院不一样的地方。
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一句话说完
进门附近有手水舍，先洗手。神社是二拜、二拍手、一拜。寺院不拍手：双手合十，安静地行个礼。
大致就是这些。后面写的是这三句背后的细节，以及各地确实不一样的地方。
有两件事先说在前面。没有人指望访客把这套动作做得完美，本指南里的神社和寺院也没有这个要求。这些是礼节，不是考试：每一步的用意是表示敬意、静一静，不是把顺序做对。
在手水舍
进门不远处有一个水池，水在流，上面横着几把木勺。这就是手水舍，洗手是进门后要做的第一件事。
全国神社的联合组织神社本厅给出三步：右手持勺，洗左手；把勺子换到左手，洗右手；再换回右手，漱口。
浅草的浅草寺在自家的手水舍也贴出同样的顺序，另外加了两点：不要把勺子凑到嘴边，把水倒在左手上、就着左手漱；洗完把勺子立起来，让剩下的水顺着柄流下去，把柄冲干净，留给下一个人。
这一整套原本是一勺水做完的，所以每一步用水都很少。清水寺把洗的用意直接说了出来：手也被称作心之所在，洗手因而有洗心的意思。
在神社：二拜、二拍手、一拜
神社本厅把神社的参拜方式定为二拝二拍手一拝，也就是二拜、二拍手、一拜，并逐步说明了做法。
走到殿前站定，身体挺直，从腰部深深鞠躬两次。然后双手举到胸前拍两下，右手指尖比左手略低一点，拍的时候两手张开约与肩同宽。再直起身，深深鞠一躬。
要供的香火钱在鞠躬开始之前投进面前的箱子。没有固定金额，也没有约定俗成的数目。
神社本厅也说明，有些神社有自己特有的做法，所以这是通行的形式，不是唯一的形式。哪里做法不同，殿前一般会立牌说明。出云大社拍四下是最有名的例子。牌子和本页不一致时，以牌子为准。
在寺院：双手合十，不拍手
寺院属佛教，神社属神道。两者在日本各地常常挨在一起，有时就在同一片境内，但站到殿前时，手上的动作不一样。
拍手属于神社。本页引用的寺院说明里，没有一家提到拍手。寺院写的是合掌：双手在身前合起来，安静地祈愿。
成田山新胜寺把顺序写得很清楚：进山门时先行一礼，在手水舍净手，到了殿前投香火钱，合掌祈愿，之后再轻轻行一礼。清水寺描述的殿前动作也是同样安静的合掌。
进门那一礼值得学起来。成田山给的理由很朴素：过了山门，就都是佛的庭院。
香炉
很多寺院的本堂前立着一口很大的铜香炉，周围通常围着人。
清水寺说明了具体做法：右手取一支香，就着蜡烛点燃，插进香炉里供上。
另外能看到的是有人用手把烟往自己身上扇。成田山解释了这个动作：把烟引到身上是为了净心，身上哪里不舒服，据说往哪里多引一些为好。
点香请就着蜡烛点，不要从别人的香上引火。火苗也不必用嘴吹，扇灭就行。
本页不涉及的部分
各处自己的规矩写在本站相应的地点页里，不在这里：能不能拍照、什么东西不能带进去、某座殿堂是否可以进入，以及只有那一处才有的习惯。
某处的做法与本页不一致时，以那一处为准，本页只是通行的概括。
相关地点
来源
- How to worship — Jinja Honcho (Association of Shinto Shrines) (访问日期 2026-08-01)
- Etiquette at the water pavilion — Senso-ji (访问日期 2026-08-01)
- How to worship, step by step (お参りの作法と手順) — Kiyomizu-dera (访问日期 2026-08-01)
- How to visit — Naritasan Shinshoji (访问日期 2026-08-01)
- Visiting the shrine — hours and etiquette (参拝案内) — Meiji Jingu (访问日期 2026-08-01)